10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

To dzień, w którym szczególnie zatrzymujemy się przy sobie i przy drugim człowieku. Przy tym, co często niewidoczne, a tak bardzo potrzebuje zrozumienia – naszym samopoczuciu, emocjach, równowadze i poczuciu bezpieczeństwa.

 

W Stowarzyszeniu PALIUM na co dzień widzimy, jak wielką siłę ma życzliwe słowo, obecność, czas spędzony z drugim człowiekiem bez pośpiechu.

 Czasem wystarczy chwila rozmowy, milczenie pełne ciepła, kontakt wzrokowy.

 Czasem potrzebna jest profesjonalna pomoc.

 Zawsze – potrzebna jest empatia, akceptacja i uważność.

 Zdrowie psychiczne to nie przywilej – to nasze wspólne prawo i odpowiedzialność.

Nie oceniajmy – pytajmy.

Nie pouczajmy – słuchajmy.

Nie unikajmy – bądźmy blisko.

Dziś szczególnie dziękujemy tym, którzy na co dzień wspierają zdrowie psychiczne:

– psychologom, terapeutom, opiekunom, wolontariuszom, lekarzom, pielęgniarkom, rodzinom.

I wszystkim tym, którzy mają odwagę mówić o swoich trudnościach. To oznaka siły, nie słabości.